הלמידה של 16 המעלות ממשיכה בין מפגשי הסדנה ומעמיקה דרך ההתבוננות והתרגול בחיי היומיום. במרחב הלמידה הזה תמצאו מדיטציות מוקלטות, הרהורים ואתגרי תרגול שיאפשרו לכם להעמיק את תהליך הלמידה בין המפגשים, להתנסות בכלים נוספים ולתרגל את המעלות בשגרת החיים שלכם.
המרחב פתוח גם למי שטרם השתתפו בסדנאות ומזמין להכיר ולהתנסות בחלק מכלי התרגול של תכנית 16 המעלות.
הקדישו לעצמכם כמה דקות ובחרו את התרגול שמתאים לכם עכשיו
